ул. Коперника, 12д

+38 (095) 365-00-04

+38 (044) 355-55-31

Боли в нижней части спины

«Доктор, у меня болит поясница» — это одно из частых обращений к врачу неврологу.

Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали подобное чувство. Хотя боль или дискомфорт могут ощущаться в любом отделе позвоночника, но чаще всего она проявляется в поясничной-крестцовой области — это связано с тем, что большая часть веса тела распределяется на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Часто мы ощущаем внезапную боль от неловкого резкого наклона или поворота, после или во время тренировки, длительного засиживания в одной позе.

Почему болит поясница? Причин болей в спине очень много, и поделить их можно на первичные и вторичные.

Первичные причины боли в пояснице — непосредственно заболевания позвоночника:

  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника (треть всех случаев);
  • протрузия межпозвонкового диска и межпозвонковая грыжа;
  • спондилоартроз, спондилёз, спондилолистёз.

Вторичные причины связаны с другими проблемами в организме человека, а именно:

  • перелом вследствие остеопороза;
  • опухоль в просвете позвоночного канала;
  • перелом позвоночника после травмы;
  • длительное напряжение мышц;
  • анатомически узкий позвоночный канал;
  • сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана-Мау;
  • ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит;
  • остеомиелит, дисцит, туберкулёз позвоночника;
  • пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
  • осложнённое течение беременности;
  • эндометриоз, киста яичника, рак яичника.

Что же делать? - Срочно обратитесь к доктору неврологу!

Не откладывайте визит к врачу, если:

  • сильные боли в пояснице длятся более 3 дней;
  • боль в спине возникла после травмы;
  • болит сразу в нескольких местах: в пояснице, голени и стопе;
  • боли в поясничном отделе спины сопровождаются онемением ягодицы, бедра, ноги, стопы, паховой области.

Не занимайтесь самодиагностикой на основе запросов в ГУГЛ!

Только врач-невролог, проведя комплексное обследование, может поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение. Очень важно не запустить болезнь, а вовремя обратиться за помощью к врачу неврологу. Без правильного лечения, боль в нижней части спины может привести к операции на позвоночнике.

 
Наши специалисты

Капинус Ярослава Сергеевна

Врач невропатолог высшей категории, иглорефлексотерапевт

Детский невролог. Невролог. Профессор

Дзюба Александр Николаевич

Невролог, доктор медицинских наук, профессор

 
Что важно знать:
 

Профилактика болей в нижней части спины

Есть много способов, благодаря которым вы самостоятельно можете уменьшить вероятность развития болей в спине.

Для этого желательно соблюдать следующие правила:

  • Избегайте стоячего положения в течение длительного периода времени. Если вам приходится находиться в стоячем положении на протяжении длительного времени, введите за правило, периодически поднимать каждую ногу на табуретку или ступеньку.
  • Если у вас "сидячая работа", и вы все время находитесь в сидячем положении, особенно если вы используете компьютер — убедитесь, что ваш стул с прямой спинкой, и имеет регулируемые сиденья, спинку, подлокотники и поворотное сиденье.
  • Не носите высокие каблуки. Используйте при ходьбе обувь с мягкой подошвой.
  • Используйте подставку под ногами, сидя так, чтобы ваши колени находились выше бедер.
  • Поместите небольшую подушку или свернутое полотенце за нижнюю часть спины в положении сидя или при длительных поездках на большие расстояния.
  • Если вы путешествуете на длинные расстояния, останавливайтесь каждые два часа и ходите. Садитесь, настолько далеко вперед, насколько это возможно, чтобы избежать изгиба.
  • Не поднимайте тяжелые предметы сразу после поездки.
  • Бросьте курить.
  • Похудейте.
  • Регулярно делайте физические упражнения для укрепления мышц живота.

 


Заказать обратный звонок