ул. Коперника, 12д

+38 (095) 365-00-04

+38 (044) 355-55-31

Боли в нижней части спины

«Доктор, у меня болит поясница» — это одно из частых обращений к врачу неврологу.

Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали подобное чувство. Хотя боль или дискомфорт могут ощущаться в любом отделе позвоночника, но чаще всего она проявляется в поясничной-крестцовой области — это связано с тем, что большая часть веса тела распределяется на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Часто мы ощущаем внезапную боль от неловкого резкого наклона или поворота, после или во время тренировки, длительного засиживания в одной позе.

Почему болит поясница? Причин болей в спине очень много, и поделить их можно на первичные и вторичные.

Первичные причины боли в пояснице — непосредственно заболевания позвоночника:

  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника (треть всех случаев);
  • протрузия межпозвонкового диска и межпозвонковая грыжа;
  • спондилоартроз, спондилёз, спондилолистёз.

Вторичные причины связаны с другими проблемами в организме человека, а именно:

  • перелом вследствие остеопороза;
  • опухоль в просвете позвоночного канала;
  • перелом позвоночника после травмы;
  • длительное напряжение мышц;
  • анатомически узкий позвоночный канал;
  • сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана-Мау;
  • ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит;
  • остеомиелит, дисцит, туберкулёз позвоночника;
  • пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
  • осложнённое течение беременности;
  • эндометриоз, киста яичника, рак яичника.

Что же делать? - Срочно обратитесь к доктору неврологу!

Не откладывайте визит к врачу, если:

  • сильные боли в пояснице длятся более 3 дней;
  • боль в спине возникла после травмы;
  • болит сразу в нескольких местах: в пояснице, голени и стопе;
  • боли в поясничном отделе спины сопровождаются онемением ягодицы, бедра, ноги, стопы, паховой области.

Не занимайтесь самодиагностикой на основе запросов в ГУГЛ!

Только врач-невролог, проведя комплексное обследование, может поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение. Очень важно не запустить болезнь, а вовремя обратиться за помощью к врачу неврологу. Без правильного лечения, боль в нижней части спины может привести к операции на позвоночнике.

 
Наши специалисты

Капинус Ярослава Сергеевна

Врач невропатолог высшей категории, иглорефлексотерапевт

Костьев Игорь Кимович

Врач невролог высшей категории, иглорефлексотерапевт

Детский невролог. Невролог. Профессор

Дзюба Александр Николаевич

Невролог, доктор медицинских наук, профессор

 
Что важно знать:
 

Профилактика болей в нижней части спины

Есть много способов, благодаря которым вы самостоятельно можете уменьшить вероятность развития болей в спине.

Для этого желательно соблюдать следующие правила:

  • Избегайте стоячего положения в течение длительного периода времени. Если вам приходится находиться в стоячем положении на протяжении длительного времени, введите за правило, периодически поднимать каждую ногу на табуретку или ступеньку.
  • Если у вас "сидячая работа", и вы все время находитесь в сидячем положении, особенно если вы используете компьютер — убедитесь, что ваш стул с прямой спинкой, и имеет регулируемые сиденья, спинку, подлокотники и поворотное сиденье.
  • Не носите высокие каблуки. Используйте при ходьбе обувь с мягкой подошвой.
  • Используйте подставку под ногами, сидя так, чтобы ваши колени находились выше бедер.
  • Поместите небольшую подушку или свернутое полотенце за нижнюю часть спины в положении сидя или при длительных поездках на большие расстояния.
  • Если вы путешествуете на длинные расстояния, останавливайтесь каждые два часа и ходите. Садитесь, настолько далеко вперед, насколько это возможно, чтобы избежать изгиба.
  • Не поднимайте тяжелые предметы сразу после поездки.
  • Бросьте курить.
  • Похудейте.
  • Регулярно делайте физические упражнения для укрепления мышц живота.

 


Заказать обратный звонок