ул. Коперника, 12д

+38 (095) 365-00-04

+38 (044) 355-55-31

Панические атаки

Панические атаки лечение в Киеве. Как избавиться от панических атак?

Панические атаки – это приступы, часто повторяющейся, резко выраженной тревоги (паники), которые не ограничены какой- либо особой ситуацией или комплексом обстоятельств и, следовательно, непредсказуемы.

Что вызывает стресс и тревожные расстройства?

Каждый человек индивидуален, точно также индивидуальны заболевания. Неизвестно, что вызывает панические атаки или паническое расстройство, но некоторые факторы могут играть определенную роль. К ним относятся:

  • недостатки в питании, а именно дефицит цинка и магния – за результатами некоторых исследований, играют решающую роль в панических расстройствах.
  • психологические нарушения в детстве – часто считается тесно связанным с тревожными расстройствами.
  • стресс (острый или хронический);
  • генетическая наследственность;
  • темперамент – более чувствительный к стрессу, или склонный к отрицательным эмоциям.

В то же время, наличие панических атак не обязательно означает, что у больного ‒ паническое расстройство. Панические атаки могут быть спровоцированы различными заболеваниями или другими физическими причинами.

Если вы страдаете от симптомов паники, важно обратиться к врачу, который назначит вам ряд исследований, для того чтобы исключить следующие возможные причины:

  • пролапс митрального клапана, незначительная сердечная проблема, которая возникает, когда один из клапанов сердца закрывается неправильно;
  • гипертиреоз – сверхактивная щитовидная железа;
  • гипогликемия – низкий уровень сахара в крови;
  • стимуляторы – кофеин и другие;
  • лекарственные препараты – побочное явление.

Большинство симптомов панической атаки являются физическими, и во многих случаях эти симптомы настолько серьезны, что пациент может подозревать у себя сердечный приступ. Фактически, многие люди, страдающие от приступов паники, совершают повторные поездки к врачу или в отделение неотложной помощи, пытаясь получить лечение, опасной, по их мнению, для жизни болезни. Хотя важно исключить возможные медицинские причины таких симптомов, как боль в грудной клетке, учащенное сердцебиение или затрудненное дыхание.

Симптомы тревоги и паники

Приступы паники могут быть от нескольких минут до нескольких часов, с частотой от 1- 2 раза в день и более до 1-2 раза в месяц. Часто приступы появляются спонтанно, но могут возникать и в простых бытовых ситуациях: поездка в транспорте, пребывание в толпе людей, необходимость покинуть свою квартиру.

Возраст пациентов 25- 45 лет. Данное заболевание может быть как у женщин, так и у мужчин, при этом, по данным исследований, у мужчин тревога или паника развивается в два раза чаще, чем у женщин.

Приступы тревоги, связаны с множеством симптомов, которые включают:

  • сердцебиение или увеличение сердечного ритма, с ощущением боли в груди;
  • одышка;
  • учащенный пульс;
  • ощущение нехватки воздуха, потливость;
  • затрудненное дыхание, ощущение удушья;
  • ощущение головокружения, предобморочное состояние;
  • дрожание в теле;
  • расстройство желудка, диарея на фоне тревоги;
  • страх смерти;
  • бессонница;
  • спутанность мыслей;
  • страх совершить неконтролируемый поступок.

Очень часто пациенты, которые перенесли паническую атаку, ждут следующего приступа и это приводит к появлению «синдрома тревоги ожидания приступа». Пациент не может понять, что с ним происходит, не получает облегчения от самостоятельного лечения, не находит помощи.

Осложнения, которые могут вызвать или быть связаны с паническими атаками, включают:

  • развитие конкретных фобий, таких как страх вождения или выход из дома и прочее;
  • проблемы на работе или в школе;
  • депрессия, тревожное расстройство и другие психические расстройства;
  • повышенный риск самоубийства или суицидальных мыслей;
  • использование алкоголя или других веществ;
  • финансовые проблемы.

Оставленные без лечения, панические атаки и паническое расстройство могут затронуть почти все области жизни человека. Пациент можете так бояться очередных приступов панической атаки, что живет в постоянном состоянии страха, разрушая качество жизни свое и близких.

Жизнь с паническими атаками может быть чрезвычайно сложной и для человека, который испытывает симптомы, и для его близких.

Если вы, или кто-то, кого вы знаете, страдаете от приступов страха, тревоги, мы настоятельно рекомендуем как можно скорее обратиться за профессиональной помощью.

В зависимости от преобладания каких-либо симптомов врач назначит индивидуальное лечение. Получите лечение от панических атак как можно скорее, чтобы состояние не ухудшалось.

Врачи неврологи МЦ «MEDILAND»
Ярослава Капинус - лечение приступов тревоги в Киеве, частная неврологическая клиника

Капинус Ярослава Сергеевна

Врач невропатолог высшей категории, иглорефлексотерапевт

Детский невролог. Невролог. Профессор

Дзюба Александр Николаевич

Невролог, доктор медицинских наук, профессор

Методы лечения

Чувство панические атаки неизлечимы? Лечим панические расстройства в Киеве, Клиника Медиленд

Медикаментозное лечение

Панические атаки и панические расстройства являются излечимыми условиями. Лечение может помочь уменьшить интенсивность и частоту панических атак и улучшить функции в повседневной жизни.

Лекарства могут использоваться для временного контроля или уменьшения некоторых симптомов панического расстройства, однако не разрешает проблему полностью. Медикаментозное лечение может быть полезным в тяжелых случаях, но это не должно быть единственным методом лечения.

Лекарства наиболее эффективны в сочетании с другими видами лечения, такими как иглорефлексотерапия, психотерапия и изменение образа жизни, которые направлены на устранение основных причин панического расстройства.

Медикаменты и план лечения подбирает лечащий врач исходя из индивидуальной симптоматики пациента. Имейте в виду, чтобы заметить улучшение симптомов, может понадобиться несколько недель после начала приема лекарства.

Все лекарства имеют риск побочных эффектов, а некоторые не могут быть рекомендованы в определенных ситуациях, таких как беременность. Поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах и рисках.

 

Иглорефлексотерапия, лечим: страх, паника, фобия, краткосрочная терапия в Киеве. Клиника Медиленд

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия является эффективным и естественным способом облегчения стресса. Вместо того, чтобы просто облегчить симптомы, иглорефлексотерапевт обеспечит лечение, которое приносит мир и гармонию всему телу, при решении коренной проблемы.

Одной из замечательных особенностей, которые оказывает акупунктура на организм, является ее способность воздействовать на нервную систему, которая состоит из симпатических и парасимпатических систем. Симпатическая нервная система отвечает за способность человека реагировать на стресс и либо бороться, либо избегать. Проблема в том, что многие люди постоянно застревают в «боевом режиме», что блокирует их способность расслабляться.

Иглоукалывание оказывает успокаивающее действие на нервную систему, позволяя организму перейти на направленность парасимпатической нервной системы. Это система, которая отвечает за отдых и расслабление, предоставляя организму возможность успокоиться и вернуться к равновесию.

 

Панические атаки, страх, тревога как бороться самостоятельно? Чувство панической атаки, страх лечение в Киеве

Образ жизни и советы по самопомощи при панических атаках

Когда дело доходит до панических атак, профессиональное лечение и терапия имеют большое значение. Но есть много вещей, которые вы можете сделать сами:

  • Придерживайтесь плана лечения, чтобы предотвратить рецидивы или ухудшение симптомов приступов паники.
  • Узнайте о панике и беспокойстве. Простое знание о панике может значительно помочь облегчить ваше состояние. Так что читайте о тревоге, паническом расстройстве и ответной реакции, возникающей во время панической атаки. Вы узнаете, что ощущения и чувства, которые у вас есть, когда вы паникуете, являются нормальными, и что вы не сходите с ума.
  • Избегайте курения, алкоголя и кофеина. Все это может спровоцировать панические атаки у восприимчивых людей. Также будьте осторожны с лекарствами, которые содержат стимуляторы, такие как таблетки для похудения и лекарства для тонуса.
  • Узнайте, как контролировать свое дыхание. Обучаясь контролировать свое дыхание, вы развиваете навыки, которые можно использовать, чтобы успокоиться, в случае возникновения чувства беспокойства.
  • Практикуйте управление стрессом и релаксационных методов. При регулярной практике, такие действия, как йога, медитация и прогрессирующая мышечная релаксация, усиливают реакцию расслабления тела – противоположность реакции стресса, вызванной тревожностью и паникой. Также, эти практики усиливают чувство радости и невозмутимости.
  • Добавьте физической активности. Регулярные упражнения повышают уровень серотонина и помогают справиться с беспокойством, поэтому старайтесь ежедневно двигаться в течение как минимум 30 минут. Особенно эффективны ритмичные аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или танцы.
  • Достаточно спите. Недостаточное или плохое качество сна может усугубить беспокойство, поэтому постарайтесь спать по 7-9 часов в ночное время, чтобы вы не чувствовать сонливость днем.
  • Общайтесь с семьей и друзьями. Беспокойство нарастает, когда вы чувствуете себя изолированным, поэтому регулярно обращаетесь к людям, которые заботятся о вас.
 
 

Заказать обратный звонок